健康ってなんだろう?

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皆さんは本当の健康ってなんだと思いますか?

熱が出ていない状態の事でしょうか?

けがをしていない状態でしょうか?

人それぞれに健康の定義があるかと思います。

全てが正解で、間違いなんてないと私は思います。

私自身の健康の定義は、

『心と身体が豊であり、毎日が心からの笑顔で過ごせる状態』

です☆

ちなみに、日本WHO協会が定義している健康の定義はこうなっています。↓↓↓

http://www.japan-who.or.jp/commodity/kenko.html(詳細はこちら)

健康の定義についてWHO憲章では、その前文の中で「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが
満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)

これに比べて私の定義はかなりざっくりとした定義だし、曖昧かもしれません。

ででで、でも、なんとなくニュアンス的には一緒のような。。。

私は心と身体は繋がっていると思っています。

卵が先か、鶏が先か。。。

そんな話になってしまうかという位、

人それぞれに不調の原因であったり、

心身の状況は違います。

だから一概には言えませんが。。。

私が思う本当の健康は

全ての事に自然と感謝する事が出来て

自然と心から笑顔で過ごせる状態なんです。

そしたら豊かさも付いてくる。

お金だけ沢山あっても、体調が悪すぎてベッドから出れない状況。

身体は丈夫だけど、心がすさみきってて、友達が居なくて孤独。。。

どちらが欠けてても楽しくなさそう~。

少なくとも私は、どちらにも憧れの気持ちはないです((+_+))💦

なので、心と身体を豊かにしていけるような情報提供を目指して行きます☆

綺麗ごとに聞こえるかもしれない。

上辺だけでしょ?

って思うかもしれない。

そうとらえられても良いんです。

私はそう信じているし、本当にそうだから。

そう感じている今は、この定義が私の本当の健康です☆

皆さんの本当に求める健康はなんですか?

どんな健康の定義も全て間違いなんてないと思います。

そして、全て正解だと思います。

具体的にイメージして、行動して結果がでた時、

その健康がもし違った場合は軌道修正してまた健康の定義を作り直せば良い。

なので、今の時点での私が大切に思っている事をこちらではお伝えしていきます🌸

今日も読んで頂きありがとうございます✨

心と身体の豊かさに感謝です♡

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