心の豊かさ

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私達は心を持っています。

喜怒哀楽によって体調も変化します。

学生の頃、こんな経験はありませんでしたか?

『今日は嫌な授業がある。。。行きたくないなぁ。。。

ずる休みしたいなぁ。体調悪くならないかなぁ。』

って思った時、お腹が痛くなったり、体調が悪くなった事はありませんか?

心って体調を左右させている事があるんです。

 

 

良く、

笑うと健康になる

って言います。

これは、笑顔になる事で身体の中にある

NK細胞

という身体の免疫力を上げるのに関係する物質が

活発になるからです。

人間には元々自分を守るための力

自然治癒力

という力があります☆

その名の通り、自分の力で自然に治す力です。

心の健康を守る事で、身体の健康を守る事が出来ます。

日頃の考え方(思考)や

とらえ方の角度を少し変える事で

心がどんどん豊かになります。

楽になります。

病院に行って治療する事。お薬を飲むこと。

本当に必要な人も居ます。

ただ、中にはお薬や医療に依存してしまっている人も居ます。

自分を信じて、自分の心を整えて行く事で

不要なお薬や治療費を減らす事も出来ると私は思います。

少しずつ、一歩ずつで良いんです。

自分を癒して、心を癒す。

焦らず丁寧に暮らして自分を大切にしてあげる事で、

必ず良くなります。

本当の自分の人生を生きて欲しい。

心から溢れる笑顔になって欲しい。

少しでも、皆さんが楽になれるお手伝いが出来る情報をお伝えしていけたら幸いです。

人生を最幸に楽しみましょう☆

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