食べ物の選び方

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私達の身体は日頃食べている物から出来ています。

しかし、食べ物で溢れているこの世の中。

添加物による加工食品や高カロリーの食事。

グルテンフリー?!

この成分は良いとか悪いとか??

毎日を過ごす中、限られた時間でそんな事考えてると、

訳が分からなくなっちゃう方も居るかと思います。

でも、身体に良い物は食べたいし、食べるなら美味しい物が良い。。。

大切な家族や子ども、パートナーには身体に良くて美味しい料理を作ってあげたい!!

その気持ち本当に分かります☆

大丈夫です!!私がその思いをサポートさせて下さい☆

出来る限り分かりやすく、簡単に食事を選ぶ基準や知識をお伝えしていきます♡

興味のある食べ物や添加物について記載していきますので、ぜひのぞいてみて下さい(^^)/

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